Preguntas sobre el drenaje linfático, con lo que dice la evidencia.

Cada respuesta empieza por lo corto y lleva sus fuentes. Cuando algo no está probado, lo decimos así.

Respondidas

• Evidencia ¿Funciona de verdad el drenaje linfático? Objetivo por objetivo, qué está probado y qué no. Y qué hay de cierto en que adelgaza, elimina toxinas o favorece la metástasis. →
• Práctica ¿Cada cuánto, cuánto rato y con aceite o sin él? Lo que dicen los folletos clínicos de la frecuencia, la duración, la presión, la hora y el agua de después. →
• Seguridad ¿Quién no debería hacerse un drenaje linfático? En cuatro niveles: cuándo ir al médico hoy, cuándo esperar el alta, cuándo pedir su visto bueno y cuándo parar. →
• Evidencia ¿Funcionan las gotas de drenaje linfático? Qué llevan, qué dicen los estudios de sus ingredientes y qué alternativa sí tiene respaldo. →